循环强度
循环强度
事件类型
All
Location
学生娱乐中心
Date
每周每周四重复14次，2023年11月23日星期四除外.
Time
Phone
(812) 237-4097
描述
Mix it up! 在你典型的自行车锻炼中加入一些力量训练，比如下车，利用体重, 光哑铃, 核心强化. 50-75%的时间用于骑自行车，25-50%用于力量训练.